適度な運動は大事ですね。

みなさんこんにちは(^_^)/スタッフの松井です！

あれ？梅雨って終わったんですか？ってぐらい暑い日が続いていますが、みなさまお元気でしょうか？

いきなりですが、中・高ばりばりの運動部に所属していた私は最近全く運動しておりません・・。しかし、11月に行われる福岡マラソンの５KMのコースに応募し、当選してしまったので、走らないといけなくなりました・・・(ー_ー)

先日一緒に参加する友人と大濠公園に行き、練習を始めました！

練習１日目から、いきなり2周も走ってしまい未だに足が重たいです。（笑）ま、あと4か月ぐらいあるので、なんとかなりますよね？涙

でも、一人で走るよりは友達と話しながら気を紛らわせて走ることができたので、これからも定期的に走りに行こうと思います(^^)

会員さんにも、走っているよ！という方がいれば、アドバイスを頂きたいので、松井まで！

写真は、昨日大濠公園で撮ったものです！とても綺麗でした！